Τύλιξε το πόδι σου με λάχανο για μία ώρα και πες αντίο στον πόνο στις αρθρώσεις

103

Το λάχανο προέρχεται από την οικογένεια Brassica. Είναι πολύ υγιές και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.

Το σχήμα του λάχανου είναι στρογγυλό ή οβάλ, και τα φύλλα του είναι λευκά, ανοιχτά πράσινα και μαλακά.

Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που το καθιστούν ιδανικό για το δέρμα σας. Επιπλέον, το λάχανο έχει κάλιο, σίδηρο και πολλές βιταμίνες.

Οι δυτικές και ανατολικές κουζίνες το χρησιμοποιούν πολύ. Βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος, του αίματος, αφαιρεί τις κηλίδες και αντιμετωπίζει την αρθρίτιδα.

Όταν

καταναλώνετε λάχανο, δείχνετε νεότεροι.

Αλλά το λάχανο, μπορεί επίσης να εφαρμοστεί και σε πληγείσα περιοχή, επειδή αντιμετωπίζει σπυράκια, ερεθισμούς, ακμή, έκζεμα, τραύματα, ψωρίαση, έλκη των ποδιών, τσιμπήματα, και καταπραΰνει κοκκινίλες.

Τα σταυροειδή λαχανικά, συμπεριλαμβανομένου και του λάχανου, περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία είναι σημαντική για τη διατήρηση του δέρματός σας και την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης.

Και, περιέχουν βιταμίνες Α και D, οι οποίες είναι εξαιρετικές για την προστασία των ακτίνων UV καθώς και για την καταστροφή των κυττάρων του δέρματος.

Δεδομένου ότι το λάχανο περιέχει ίνες, είναι εξαιρετικό για τη βελτίωση της πέψης. Περιέχει αδιάλυτες φυτικές ίνες, οι οποίες είναι κάποιες μορφές υδατανθράκων που διασπώνται στα έντερα.

Τύποι Λάχανου:

1. Πράσινο λάχανο

Είναι το πιο κοινό και περιέχει πολλές βιταμίνες, καθώς και θρεπτικά συστατικά. Μπορεί να προστεθεί στα πιάτα, τα γεύματα και τις σαλάτες.

2. Κόκκινο λάχανο

Το μοβ ή κόκκινο λάχανο έχει μια πιπεράτη γεύση. Περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.

3. Λάχανο Savoy

Τα φύλλα αυτού του λάχανου είναι μεγαλύτερα και πιο σκούρα. Είναι ως επί το πλείστον ανοικτό πράσινο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα του για να τυλίξετε διάφορες γεμίσεις.

4. Wombok / Bok Choy

Λέγεται αλλιώς και Κινέζικο λάχανο. Έχει ωοειδές σχήμα, πιο πράσινο, και τα φύλλα του έχουν λευκές φλέβες.

Ξέρετε ότι το λάχανο είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων; Δείτε πώς να κάνετε τη διαδικασία:

Συστατικά:

  • Λάχανο (είναι καλύτερο να είναι οργανικό κόκκινο)
  • Μια γάζα
  • Αλουμινόχαρτο

Προετοιμασία:

  • Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να αφαιρέσετε το εξωτερικό φύλλο του λάχανου και να το πλύνετε με νερό. Πρέπει να είναι ξηρό. Συνεχίστε αφαιρώντας το σκληρό στέλεχος. Επιπλέον, εξαγάγετε το χυμό του λάχανου.
  • Πάρτε ένα αλουμινόχαρτο για να τυλίξετε το φύλλο. Χρειάζεται λίγα λεπτά για να ζεσταθεί στο φούρνο. Όταν είναι ζεστό, βάλτε το στην περιοχή που θέλετε να θεραπεύσετε. Χρησιμοποιήστε γάζα ή επίδεσμο για να ασφαλίσετε την κομπρέσα.
  • Αφήστε το επάνω για εξήντα λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το. Θα πρέπει να κάνετε αυτή τη διαδικασία δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Για εκείνους που τους αρέσουν οι κρύες κομπρέσες, βάλτε τα λάχανα στο ψυγείο και εφαρμόστε τα κρύα.

Credit: realpositiveexperience.com

(Visited 2 times, 1 visits today)
Διαβάστε την συνέχεια εδώ