Απλά tips για να αναρρώσετε γρήγορα απ’ο το ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ και τη ΓΡΙΠΗ!

 

Όλοι μας έχουμε βιώσει τα άσχημα συναισθήματα που ακολουθούν ένα κρυολόγημα. Είτε συμβαίνουν σε εμάς και στην οικογένεια μας, είτε στον χώρο εργασίας μας. Τα συμπτώματα του κρυολογήματος και της γρίπης δεν κάνουν διακρίσεις και εμφανίζονται απροειδοποίητα με την μορφή του βήχα , το συνάχι και τον πονοκέφαλο και τις κρυάδες.

Το θέμα είναι  πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα αυτά με τέτοιο τρόπο ώστε και να ανακουφιστούμε από αυτά αλλά και να μην πέσουμε στο κρεβάτι για πολλές ημέρες χτυπημένοι από την γρίπη και το κρυολόγημα.

Ένας βασικός παράγοντας της επιτυχημένη αντιμετώπισης του κρυολογήματος, είναι να του δώσετε την απαιτούμενη σοβαρότητα από τα πρώτα μόλις συμπτώματα. Δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να το πάρετε αψήφιστα διότι το πιθανότερο είναι να σας ρίξει νοκ-αουτ για πολλές ημέρες.

Παρακάτω σας έχουμε μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε μόλις εμφανιστούν στον οργανισμό σας τα πρώτα ενοχλητικά συμπτώματα.

Διαβάστε την συνέχεια εδώ

Διαβάστε περισσότερα